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肠炎疼痛怎么缓解 肠炎暂时性疼痛可以按摩缓解

时间:2021-08-05 浏览量:26次

肠炎疼痛可以按摩足三里穴

位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。功效:三里膝眼下,三寸两筋间,能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,伤寒羸瘦损,气蛊及诸般,年过三旬后,针灸眼便宽,取穴当审的,八分三壮安。 按摩手法:没有什么特殊的方法,类似于平时按摩太阳穴的手法即可。轻揉点按。

肠炎疼痛可以按摩腹部

方法:单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸。功效:可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。

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